¿Qué es el masaje?
Sobarse las áreas que duelen es una respuesta natural de los humanos. Hasta ciertos mamíferos lo hacen. El masaje está basado en el mismo principio: sobar y manipular los músculos.

El masaje ayuda tanto física como emocionalmente. El sobar no solo alivia los dolores musculares sino que también tranquiliza la mente.

Masajear los músculos y los tejidos blandos estimula los nervios, aumentando la circulación de la sangre y aliviando el estrés en los músculos. A través de los siglos, varias técnicas de masaje se han desarrollado:

• El Masaje Suizo – Esta técnica de masaje incluye el uso de roces largos, suaves, roces que amasan y comprimen, de movimientos profundos y circulares, de vibración y golpecitos.

• El Masaje Oriental – Esta técnica es muy suave y relaja a la persona.

• El Shiatsu – Esta forma de masaje japonés es en realidad una forma de acupresión, ejerciendo presión en ciertas partes claves del cuerpo.

• El Masaje Tai – Esta técnica de masaje también incluye el uso del Yoga y de ciertos métodos de la medicina tradicional china.

Los masajes se dan usualmente en habitaciones tranquilas, con música de fondo calmante. Una persona usualmente se acuesta en una camilla especial para masajes. El masaje es un grupo de técnicas manuales que consisten en la aplicación de presión tanto fija como movible.

Los terapeutas del masaje tienen licencias en 25 estados. La mayoría de los estados requieren 500 o más horas de educación y un examen para obtener la licencia.

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