Seguridad en los Deportes

Los deportes son grandes para los niños. El deporte puede ayudar a la coordinación de un niño física, condición física, y la autoestima. Los deportes también pueden enseñar a los niños sobre el trabajo en equipo y la autodisciplina.

Pero los niños son más propensos sufrir una lesión cuando se juega un deporte. Esto es porque su cuerpo todavía está creciendo y su coordinación está todavía desarrollándose.

La mayoría de las lesiones deportivas en la infancia se producen cuando:

  • Los niños no saben qué hacer para mantenerse a salvo cuando se juega un deporte

  • Los niños no tienen el equipo adecuado para practicar un deporte - o no tienen ningún equipo en absoluto

  • Los niños no están en buena forma física para jugar el deporte

Estos consejos de seguridad pueden ayudar a prevenir las lesiones deportivas en los niños:

  • Los niños deben usar el equipo de seguridad adecuado y equipo.

  • El campo de juego o de la corte deben ser seguros.

  • Los niños deben estar físicamente en forma y mentalmente preparados.

  • Los niños que practican un deporte deben ser vigilados por un adulto que haga cumplir las reglas de seguridad.

  • Los niños deben recibir suficientes líquidos durante y después de los deportes.

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