Manténgase Informado y en Contacto

Centro de Control de Enfermedades y Prevención (CDC por sus siglas en inglés)

Como familia, pueden planificar y tomar decisiones ahora que los pueden proteger durante un brote de COVID-19.

  • Obtenga información actualizada sobre la actividad local del virus COVID-19 de los funcionarios de salud pública.
  • Pregúntele a sus vecinos que han incluido en su plan.
  • Cree una lista de las organizaciones locales con las que usted y su hogar se pueden contactar en caso de que necesiten acceso a información, servicios de atención médica, apoyo y recursos.
  • Cree una lista de contactos de emergencia que incluya parientes, amigos, vecinos, conductores de viajes compartidos (cómo Uber), proveedores de atención médica, maestros, empleadores, el departamento de salud pública local y otros recursos de la comunidad.

Prepárese para una Posible Enfermedad

  • Considere los miembros de su hogar que pueden estar en mayor riesgo, como los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas graves.
  • Elija una habitación en su casa que pueda usarse para separar a los miembros enfermos del hogar de los demás.

Tome Medidas Preventivas Diarias

COVID-19: Como Prepararse
  • Lávese las manos con frecuencia.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
  • Quédese en casa cuando esté enfermo.
  • Cuando tiene tos o estornuda cubra su boca con un pañuelo desechable, luego tírelo a la basura inmediatamente.
  • Limpie y desinfecte objetos y superficies que se tocan con frecuencia.
  • Esté preparado si la escuela de su hijo o la instalación de cuidado de niños se retira temporalmente o por posibles cambios en su lugar de trabajo.
Numeros

Esté Atento a los Síntomas

Quédese en casa y hable con su proveedor de atención médica si desarrolla alguno de estos síntomas:

  • Fiebre o
  • Tos o
  • Falta de aliento

Si desarrolla señales de advertencia de emergencia para COVID-19, obtenga atención médica de inmediato.

Las señales de advertencia de emergencia incluyen*:

  • Dificultad para respirar
  • Dolor o presión persistentes en el pecho.
  • Confusión o incapacidad para despertar
  • Labios o cara azulados

*Esta lista no es del todo inclusiva. Consulte a su médico para cualquier otro síntoma que sea grave o preocupante.

  • Mantenerse alejado de otras personas enfermas.
  • Limite el contacto cercano con otros tanto como sea posible (aproximadamente 6 pies).

Si Alguien en su Casa Está Enfermo

  • Continúe practicando acciones preventivas cotidianas.
  • Mantenga a la persona enferma en una habitación separada de los demás en el hogar.
  • Sí cuida a un miembro de su hogar que está enfermo, siga las precauciones recomendadas y controle su propia salud.
  • Mantenga las superficies desinfectadas.
  • Evite compartir artículos personales.
  • Si se enferma, manténgase en contacto con otras personas por teléfono o correo electrónico.
  • Manténgase informado sobre la situación del brote local.
  • Notifique a su trabajo si su horario necesita cambiar.
  • Cuide la salud emocional de los miembros de su hogar, incluyendo usted mismo.

Aquellos en Mayor Riesgo de Enfermedad Grave

  • Considere quedarse en casa y lejos de las multitudes.
  • Asegúrese de tener acceso a varias semanas de medicamentos y suministros en caso de que necesite quedarse en casa.
  • Cuando salga en público, manténgase alejado de otras personas enfermas y limite el contacto cercano con otras personas.
  • Practique una buena higiene de manos.

Niños

  • Notifique a la escuela de su hijo si su hijo se enferma con COVID-19.
  • Mantenga un registro de los despidos escolares en su comunidad.
  • Disuadir a los niños y adolescentes de reunirse en lugares públicos.

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