Manténgase Informado y en Contacto
Centro de Control de Enfermedades y Prevención (CDC por sus siglas en inglés)
Como familia, pueden planificar y tomar decisiones ahora que los pueden proteger durante un brote de COVID-19.
- Obtenga información actualizada sobre la actividad local del virus COVID-19 de los funcionarios de salud pública.
- Pregúntele a sus vecinos que han incluido en su plan.
- Cree una lista de las organizaciones locales con las que usted y su hogar se pueden contactar en caso de que necesiten acceso a información, servicios de atención médica, apoyo y recursos.
- Cree una lista de contactos de emergencia que incluya parientes, amigos, vecinos, conductores de viajes compartidos (cómo Uber), proveedores de atención médica, maestros, empleadores, el departamento de salud pública local y otros recursos de la comunidad.
Prepárese para una Posible Enfermedad
- Considere los miembros de su hogar que pueden estar en mayor riesgo, como los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas graves.
- Elija una habitación en su casa que pueda usarse para separar a los miembros enfermos del hogar de los demás.
Tome Medidas Preventivas Diarias
- Lávese las manos con frecuencia.
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
- Quédese en casa cuando esté enfermo.
- Cuando tiene tos o estornuda cubra su boca con un pañuelo desechable, luego tírelo a la basura inmediatamente.
- Limpie y desinfecte objetos y superficies que se tocan con frecuencia.
- Esté preparado si la escuela de su hijo o la instalación de cuidado de niños se retira temporalmente o por posibles cambios en su lugar de trabajo.
Esté Atento A Los Síntomas
Quédese en casa y hable con su proveedor de atención médica si desarrolla alguno de estos síntomas:
- Fiebre o
- Tos o
- Falta de aliento
Si desarrolla señales de advertencia de emergencia para COVID-19, obtenga atención médica de inmediato.
Las señales de advertencia de emergencia incluyen*:
- Dificultad para respirar
- Dolor o presión persistentes en el pecho.
- Confusión o incapacidad para despertar
- Labios o cara azulados
*Esta lista no es del todo inclusiva. Consulte a su médico para cualquier otro síntoma que sea grave o preocupante.
- Mantenerse alejado de otras personas enfermas.
- Limite el contacto cercano con otros tanto como sea posible (aproximadamente 6 pies).
Si Alguien en su Casa Está Enfermo
- Continúe practicando acciones preventivas cotidianas.
- Mantenga a la persona enferma en una habitación separada de los demás en el hogar.
- Sí cuida a un miembro de su hogar que está enfermo, siga las precauciones recomendadas y controle su propia salud.
- Mantenga las superficies desinfectadas.
- Evite compartir artículos personales.
- Si se enferma, manténgase en contacto con otras personas por teléfono o correo electrónico.
- Manténgase informado sobre la situación del brote local.
- Notifique a su trabajo si su horario necesita cambiar.
- Cuide la salud emocional de los miembros de su hogar, incluyendo usted mismo.
Aquellos en Mayor Riesgo de Enfermedad Grave
- Considere quedarse en casa y lejos de las multitudes.
- Asegúrese de tener acceso a varias semanas de medicamentos y suministros en caso de que necesite quedarse en casa.
- Cuando salga en público, manténgase alejado de otras personas enfermas y limite el contacto cercano con otras personas.
- Practique una buena higiene de manos.
Niños
- Notifique a la escuela de su hijo si su hijo se enferma con COVID-19.
- Mantenga un registro de los despidos escolares en su comunidad.
- Disuadir a los niños y adolescentes de reunirse en lugares públicos.
