10 consejos para aislarse si tiene COVID-19

Tanto si tiene COVID-19 como si alguien con quien vive lo tiene, debe cuidarse y cuidar de su hogar. Aunque las personas que viven juntas no siempre contraen COVID-19 juntas, es importante hacer lo posible para evitar la propagación del virus a los demás. Utilice estos 10 consejos para cuidarse y cuidar a las personas con las que convive. 

1. Si ha estado expuesto a COVID-19, empiece a tomar precauciones, como aislarse, enmascararse y evitar el contacto con personas de alto riesgo. Esto ayudará a prevenir el contagio a otras personas si usted está infectado. Puede utilizar la herramienta de cálculo de los CDC para determinar si necesita aislarse. 
2. Si da positivo, permanezca en casa al menos cinco días. Si no tiene síntomas, el primer día es el primer día completo después del día en que le hicieron la prueba. Si tiene síntomas, el primer día es el primer día completo después del día en que empezaron los síntomas.  
3. Aíslese de los demás en su casa. Permanezca en una habitación específica, utilice un cuarto de baño separado si es posible y no comparta objetos personales del hogar como tazas y utensilios. 
4. Utilice una mascarilla de alta calidad cuando esté con otras personas. 
5. No viaje y quédese en casa en la medida de lo posible. 
6. Mejore la ventilación. Así evitará infectarse o contagiar a otras personas. 
7. Vigile sus síntomas. Si presenta alguna señal de alarma, acuda inmediatamente al médico. 
8. Cúbrase al toser y estornudar. 
9. Lávese las manos a menudo y a conciencia. Utilice agua y jabón durante al menos 20 segundos, o desinfectante de manos con al menos un 60% de alcohol si no dispone de agua y jabón. 
10. Limpie con regularidad las superficies de su casa que más se tocan. Este es un buen consejo a seguir siempre que alguien en su casa esté enfermo con cualquier virus.