Todos hemos oído hablar del brillo del embarazo, cuando las mujeres embarazadas tienen un cabello grueso y abundante gracias al aumento de los niveles de estrógeno. Pero después de la llegada del bebé, las nuevas mamás pueden sentir que ese brillo se desvanece, y la pérdida de cabello después del parto es una queja muy común. Por suerte, es algo temporal y la mayoría de las personas afirman que su cabello vuelve a la normalidad cuando su hijo cumple un año.
Ha llegado el bebé y ahora se le cae el cabello. ¿Qué pasa?
Según la Asociación de la Academia Americana de Dermatología (AAD), la caída del cabello después del parto no es una verdadera pérdida de cabello. Los dermatólogos hablan de una caída excesiva del cabello, causada por la disminución de los niveles de estrógeno tras el parto. Durante el embarazo, los niveles de estrógeno son muy altos, lo que hace que el cabello permanezca en una fase de crecimiento llamada fase anágena. Los pelos que normalmente se desprenden permanecen durante todo el embarazo, por lo que el cabello tiende a ser más grueso y largo. Pero una vez que nace el bebé, los niveles de estrógeno disminuyen.
Prepárase para los pelos de más en su cepillo
"Los niveles de estrógeno caen inmediatamente después del parto, pero el impacto en el folículo puede retrasarse un poco", dice Trece Swanson, DNP, CNM, NCMP, partera certificada y profesora adjunta en el Departamento de Obstetricia y Ginecología de University of Utah Health. "Tiende a alcanzar su punto máximo alrededor de los cuatro meses después del parto".
Swanson afirma que la mayoría de las pacientes recuperan el grosor normal del cabello al año del parto, si no antes. "Un año parece mucho cuando sólo llevas cuatro meses, pero cuatro meses es el punto álgido, y después empieza a mejorar", dice Swanson.
No se preocupe, es normal
La caída del cabello después del parto es muy común y no es motivo de preocupación. "Si la caída del cabello se prolonga más allá del primer año o se observan calvas importantes o pérdida de cabello en otras partes del cuerpo, esto podría significar otra enfermedad y valdría la pena investigarlo con un profesional de la salud", dice Swanson.
Dele un poco de fuerza a su pelo
Si le molesta la caída del cabello tras el parto, tenga por seguro que acabará resolviéndose por sí sola. Sin embargo, la AAD tiene algunas recomendaciones:
- Utilice un champú voluminizador
- Elija un acondicionador formulado para cabellos finos
- Utilice los acondicionadores sólo en las puntas del cabello; utilizarlos en el cuero cabelludo puede apelmazar el cabello y hacer que parezca más fino
- Evite los champús etiquetados como "champú acondicionador" y los acondicionadores etiquetados como "intensivos", que son demasiado pesados y pueden hacer que su cabello parezca más fino.
A sus pacientes posparto que experimentan pérdida de cabello, Swanson les sugiere que mantengan una dieta saludable y sigan tomando una vitamina prenatal hasta un año después del parto, especialmente si están amamantando. Asegurarse de que el cuerpo recibe todos los nutrientes que necesita puede ayudar a que el cabello recupere su gloria más rápidamente.