Durante una visita al médico, le colocarán un manguito inflable alrededor del brazo que se va apretando lentamente a medida que lee su presión arterial. El profesional sanitario que lo mide le indicará un número sobre otro. Pero, ¿qué significan esas cifras en cuanto a su salud?
Conocer las cifras
La cifra superior es la presión arterial sistólica, que es la presión máxima ejercida sobre las paredes arteriales mientras late el corazón.
La cifra inferior es la presión arterial diastólica, que es la presión máxima ejercida sobre las paredes arteriales entre latidos, mientras el corazón se relaja.
Leer los rangos
Presión arterial normal:
Sistólica: Por debajo de 120 mm Hg
y
Diastólica: Por debajo de 80 mm Hg
Presión arterial elevada:
Sistólica: 120 a 129 mm Hg
Y
Diastólica: Por debajo de 80 mm Hg
Presión arterial alta (hipertensión):
Etapa 1:
Sistólica: 130 a 139 mm Hg
o
Diastólica: 80 a 89 mm Hg
Etapa 2:
Systolic: 140 mm Hg o superior
o
Diastólica: 90 mm Hg o superior
Urgencia/Crisis Hipertensiva:
Sistólica Superior a 180 mm Hg
y/o
Diastólica: Superior a 120 mm Hg
Busque atención médica inmediatamente.
Cómo tratar la hipertensión
Los hipertensos no suelen presentar síntomas, por lo que es importante que se sometan a revisiones periódicas.
La hipertensión no controlada puede provocar:
- Infarto de miocardio o insuficiencia cardíaca
- Accidente cerebrovascular
- Aneurisma
- Insuficiencia renal
- Problemas de visión
- Síndrome metabólico
- Demencia y otras alteraciones de la memoria
Sano o Hipo
Presión arterial baja (hipotensión):
Sistólica: Menos de 90 mm Hg
o
Diastólica Menos de 60 mm Hg
Una presión arterial baja puntual no suele ser motivo de preocupación. Si la presión baja va acompañada de mareos o desmayos, consulte a su médico para averiguar si existe una causa subyacente, como deshidratación o un efecto secundario de la medicación.
Cómo bajar los niveles
Si obtiene una lectura de presión arterial elevada o alta, es posible que su médico le recete medicación. Sin embargo, hay cambios en su estilo de vida que pueden ayudarle a reducirla.
