Ha llegado el invierno y va a hacer frío. A veces es inevitable tener las manos frías. Pero, ¿qué significa que sus manos no vuelvan a calentarse? Es posible que padezcas el fenómeno de Raynaud (también conocido como enfermedad de Raynaud o síndrome de Raynaud).
¿Qué significa esto?
El fenómeno de Raynaud es una afección en la que los pequeños vasos sanguíneos de partes del cuerpo como los dedos de manos y pies se contraen en respuesta a temperaturas frías o situaciones de estrés, disminuyendo el flujo sanguíneo a la zona. Esto puede hacer que los dedos se vuelvan de diferentes colores, como morado, azul o blanco, y también puede provocar dolor, hormigueo o entumecimiento. Los dedos también se volverán de color rojo brillante cuando vuelva el flujo sanguíneo.
"Los vasos sanguíneos que rodean los dedos se contraen de forma natural, pero el fenómeno de Raynaud es una respuesta patológica exagerada o antinatural a un estímulo frío", afirma el doctor Christopher Goodenough, cirujano plástico y reconstructivo de la University of Utah Health.
El fenómeno de Raynaud es una enfermedad común que afecta a 1 de cada 20 personas en Estados Unidos. Aunque el fenómeno de Raynaud puede ser molesto, no suele ser motivo de preocupación. Sin embargo, es importante mantenerlo bajo control para que no se convierta en algo peligroso.
"Puede progresar hasta el punto de que las personas no reciban suficiente flujo sanguíneo en los dedos de forma crónica, lo que puede provocar heridas", explica Goodenough. "En los casos más graves, los dedos no reciben suficiente sangre y no pueden sobrevivir".
Si sus dedos se cambian de color habitualmente con el frío hasta el punto de sufrir molestias con regularidad, o si le han salido heridas en los dedos, es hora de consultar a un médico.
Los distintos tipos
Existen dos tipos de Fenómeno de Raynaud: primario y secundario.
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Raynaud primario: La causa del Raynaud primario no está clara. Suele presentar síntomas leves, como el color de la piel cambia a morado, azul o blanco, entumecimiento, y sensación de pinchazos en los dedos de manos y pies.
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Raynaud secundario: Ciertas afecciones subyacentes pueden causar un fenómeno de Raynaud secundario, sobre todo si se trata de una afección que reduce el flujo sanguíneo a los dedos de manos y pies. Algunas causas comunes de Raynaud secundario incluyen artritis reumatoide, esclerodermia, lupus, síndrome del túnel carpiano, aterosclerosis, y congelación.
Sin embargo, algunos factores no relacionados con la enfermedad están relacionados con el Raynaud secundario, como:
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Fumar cigarrillos, que contrae los vasos sanguíneos.
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Factores laborales, como el uso frecuente de herramientas eléctricas pesadas, como motosierras o lijadoras.
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Ciertos medicamentos, como los betabloqueantes y algunos quimioterápicos.
Controlar el frío
Puede ayudar a controlar los ataques de Raynaud evitando los desencadenantes. Algunos cambios útiles en el estilo de vida para mantener el Raynaud bajo control son los siguientes:
- Tenga a mano calentadores de manos y guantes, sobre todo si sabe que va a pasar frío.
- Evite mojarse las manos y los pies. Lleve un par de guantes y calcetines secos por si acaso.
- Mantenga el calor en casa o en la oficina.
- Vístase con varias capas de ropa para mantener el calor en todo el cuerpo.
- Utilice guantes de cocina si tiene que meter la mano en el frigorífico o el congelador.
- Utilice una funda para bebidas cuando tome algo frío.
- Haga mucho ejercicio para favorecer la circulación sanguínea.
- Evite fumar cigarrillos.
Si estas medidas no funcionan, hable con su médico para que le indique posibles medicamentos que mejoren la circulación. Si padece Raynaud secundario, asegúrese de que está tratando adecuadamente la enfermedad subyacente que lo causa.
Otra intervención que puede ayudar con el Raynaud es el Botox.
"Los vasos sanguíneos tienen músculos a su alrededor que controlan exactamente el flujo sanguíneo", dice Goodenough. "Si podemos relajar esos músculos usando Botox, muchas veces eso ayuda a los síntomas de la gente".
Si padece Raynaud grave, es decir, si tiene heridas o han fracasado todas las demás opciones de tratamiento, puede ser candidato a la cirugía. En esta intervención se extirpan algunos de los nervios y músculos que rodean los vasos sanguíneos.
Su médico le ayudará a determinar qué tratamiento es el más adecuado para su enfermedad de Raynaud.