Los abortos espontáneos, o la pérdida de un embarazo antes de las 20 semanas de gestación, pueden ser un momento devastador y profundamente personal para una familia. Sufrir uno de ellos puede consumirlo todo y puede resultar tentador buscar en Internet la causa. Sin embargo, existen muchos conceptos erróneos sobre los abortos espontáneos y, en última instancia, cada persona y cada embarazo son diferentes. Es importante que reciba un tratamiento personalizado de su médico si sufre un aborto espontáneo, pero a continuación le ofrecemos información útil sobre los abortos espontáneos para que la acompañe en su viaje hacia la concepción.
No está sola
Tras sufrir una pérdida, puede que se sienta aislada. Pero los abortos espontáneos son muy frecuentes y no tiene por qué sufrirlos sola. Hasta el 25% de los embarazos acaban en aborto espontáneo, y hasta el 5% de las mujeres sufren pérdidas múltiples.
"Si tenemos en cuenta los embarazos que se pierden antes de la falta de la menstruación, puede ser del 50% o más", afirma la doctora Erica Johnstone, ginecóloga y endocrinóloga reproductiva de University of Utah Health. "Cerca de la mitad de las mujeres sufrirán un aborto espontáneo en su vida".
La mayoría de los abortos espontáneos se producen en el primer trimestre (antes de las 12 semanas). Menos del 1% se producen en el segundo trimestre. Una pérdida después de las 20 semanas se considera mortinato.
Si usted está embarazada y experimenta los siguientes síntomas, acuda a su médico para determinar si está sufriendo un aborto espontáneo:
- Sangrado abundante
- Dolor pélvico intenso o calambres
- Dolor de espalda intenso
- Secreción fétida
- Fiebre
¿Por qué?
Mientras está en duelo, es perfectamente normal que se pregunte por qué ha ocurrido esto. Es importante que recuerde que no ha sido culpa suya. Una idea errónea muy extendida es que ciertos factores del estilo de vida pueden provocar abortos espontáneos, lo cual es sencillamente falso.
"Nunca es culpa de nadie y puede ocurrir en cualquier embarazo", afirma Johnstone. "Animo a mis pacientes a que informen pronto a sus amigos y familiares de mayor confianza y apoyo de que están embarazadas, para que, si se produce un aborto espontáneo, puedan recurrir a estas personas en busca de apoyo".
Las siguientes actividades no provocan abortos espontáneos:
- Hacer ejercicio, incluidas las actividades de alta intensidad como correr.
- Trabajar, a menos que esté expuesto a sustancias químicas nocivas
- Mantener relaciones sexuales
- Tomar píldoras anticonceptivas
No se castigue si cree que ha ido demasiadas veces al gimnasio o se ha sentido estresada por el trabajo. No es por eso por lo que ha sufrido el aborto. La mayoría de los abortos espontáneos se producen porque el feto no se está desarrollando correctamente. Alrededor del 50% de los abortos espontáneos se producen porque faltan o sobran cromosomas, que es una anomalía que se produce por casualidad a medida que crece el embrión. No es algo que se transmita de padres a hijos.
A veces, la persona embarazada puede tener un problema de salud que aumente el riesgo de aborto espontáneo:
- Problemas con el útero o el cuello uterino
- Enfermedad tiroidea no controlada
- Diabetes no controlada
- Obesidad
- Algunas infecciones
- Problemas hormonales
Controlar estas afecciones antes de quedarse embarazada puede ayudar a reducir el riesgo.
Otros factores de riesgo que pueden aumentar las probabilidades de aborto son:
- Tener 35 años o más
- Estar expuesto a sustancias químicas nocivas
- Fumar o beber alcohol
Intentándolo de nuevo
Los abortos espontáneos pueden ser una experiencia traumática, así que asegúrese de que usted y su pareja están emocionalmente preparados para volver a intentarlo. Cuide su salud mental y acuda a un profesional si lo necesita.
Si se siente preparada para reanudar su viaje hacia la maternidad, Johnstone dice que puede volver a intentarlo tras una pérdida en el primer trimestre una vez que haya dejado de sangrar. En caso de pérdida en el segundo trimestre, consulte a su médico para determinar el tiempo de espera más seguro.
Si ha sufrido dos o más abortos consecutivos, busque una evaluación para detectar un problema subyacente. Es posible que tenga una afección tratable, como anomalías hormonales o un tabique uterino (útero con dos cavidades). Descubrir o descartar estos problemas puede ayudar a su médico y a usted a tomar las mejores decisiones para los siguientes pasos en su camino hacia la maternidad.
En el pasado, el tema del aborto espontáneo ha estado rodeado de mucha vergüenza. Pero hablar de ello y asegurarse de que nuestros seres queridos que han sufrido una pérdida de embarazo reciben la atención que necesitan ayudará a aliviar el estigma negativo durante un momento tan difícil y vulnerable.
"Para la familia y los amigos, es útil reconocer la pérdida y apoyar a la pareja del mismo modo que lo harían si otro miembro de la familia hubiera muerto", dice Johnstone. " Dé a la pareja tiempo para hablar del bebé que han perdido".
Si sufre un aborto espontáneo, lo importante es que sepa que no ha sido culpa suya. Haga todo el duelo que crea necesario, y usted y su pareja podrán volver a intentarlo cuando estén preparados.