Ha llegado la primavera, y eso significa que muchas personas están empezando la limpieza a fondo anual de su hogar. A continuación compartimos algunos consejos de seguridad del Centro de...
A los estadounidenses les encantan los refrescos, las bebidas energéticas y otras bebidas azucaradas. Pero estas bebidas dulces y carbonatadas rápidamente pueden sumar calorías y causar problemas de salud y...
El polen de los árboles puede empezar a formarse a finales de febrero o principios de marzo, así que ahora es el momento de prepararse para la temporada de alergias...
Más de la mitad de los estadounidenses toman al menos un medicamento con receta, y demasiados toman pastillas de las que saben muy poco. Usted puede evitar ser uno de...
Aunque normalmente empieza a sentir que su energía aumenta al atardecer, a veces una siesta lo está llamando. Dormir la siesta tiene muchas ventajas. Sin embargo, dormir la siesta en...
Es hora de adelantar el reloj para la primavera. La pérdida de una sola hora de sueño pone de mal humor a todo el mundo y altera nuestros relojes internos...
La pérdida crónica de sueño puede tener efectos negativos a corto y largo plazo sobre la salud. He aquí cinco consejos que le ayudarán a conseguir un sueño de calidad...
Los estudios demuestran que los adultos no consumen suficientes proteínas y, en consecuencia, su salud se resiente. Por suerte, es fácil encontrar proteínas en una gran variedad de fuentes.
El tratamiento para la salud mental suele ser un tema desconocido para muchas personas, pero no hay por qué tenerle miedo a lo desconocido. Es importante reconocer que todos podemos...
Las investigaciones demuestran que los niños y adolescentes tienen problemas con su imagen corporal. Por suerte, hay técnicas que pueden ayudarle a usted y a sus hijos a desarrollar una...
Los bebés no pueden regular su temperatura tan bien como los adultos, así que los padres y cuidadores deben adaptar la ropa del bebé dependiendo del clima. En esta guía...
La mayoría de los pacientes piensan en acudir al médico cuando no se encuentran bien. Pero es posible que lo pospongan o esperen a un visita anual con su médico...